Порада на зараз
Що було сьогодні 0
Вода 0
Одна крапля — 250 мл.
Цифри за день
0
з 0 ккал
Мікроелементи сьогодні
Сфотографуй тарілку або напиши одним реченням, що з’їв(ла). Hroomy скаже, чого бракує, і підкаже просто: «додай одне яйце», а не «30 грамів білка».
Займе хвилину. Без картки.
Hroomy не є медичною послугою: це харчові підказки, а не діагноз чи лікування.
Hroomy розуміє фото, півслова й навіть «ну там була нутелла». У підсумку ти отримуєш одну зрозумілу пораду до прийому їжі.
Гарний старт! До обіду додай 1 яблуко або жменю ягід — і клітковина закрита.
Без грамів і без таблиць продуктів.
Фото тарілки, голосове чи пара слів: «бутер із маслом і кава з молоком». Або просто кинь фото в Telegram-бот.
Оцінить калорії, білки, жири, вуглеводи, клітковину та ключові мікроелементи.
Що додати чи прибрати — продуктами, які реально з’їсти за раз.
Не рахуємо кожен грам, а допомагаємо їсти збалансовано.
Почни безкоштовно. Переходь на Hroomy+, коли захочеш більше.
Ні. Hroomy про баланс і самопочуття: добрати те, чого бракує, і не перебрати зайвого. Вагу можна підтримувати, знижувати чи набирати — ти обираєш у профілі.
Це орієнтир, а не лабораторний аналіз: фото-оцінка зазвичай помиляється на кілька десятків відсотків, особливо з соусами й олією. Будь-який запис можна швидко виправити.
Ні. Hroomy дає прості харчові підказки на щодень і не ставить діагнозів. У складних випадках — вагітність, діагноз, підозра на дефіцит чи серйозна алергія — потрібна індивідуальна консультація фахівця.
Вони зберігаються на сервері Hroomy й доступні лише тобі. Усе можна завантажити одним файлом або видалити разом з акаунтом у профілі.
Це потрібно один раз — щоб поради були саме для тебе.
Усе, крім активності, можна пропустити — додаси пізніше в профілі.
Одна крапля — 250 мл.
У галереї можна позначити кілька фото одразу: тарілку і упаковки, наприклад йогурт чи творог.
Скажи одним реченням. Текст з’явиться в полі, а звук лишиться в браузері й не збережеться.
Додай кілька фото одразу: тарілку і упаковки. За ними розбір прочитає назву продукту і жирність.
Дані беремо з відкритої бази продуктів (Open Food Facts) і перекладаємо українською. Вони можуть бути неповними.
Місце не визначаємо — назву пишеш сам(а).
Сфотографуй меню закладу або впиши кілька страв — підкажу, що обрати з урахуванням твоїх обмежень і того, що вже було сьогодні.
Відповідь лише з твоїх записів за вибраний період. Якщо в них цього немає — так і скажу.
У списку три стилі: вегетаріанство — без мʼяса і риби, веганство — без тваринних продуктів, пескетаріанство — риба є, мʼяса немає. Якщо не їси щось інше, напиши це в «Не їм».
Це допомагає підбирати поради. Але це не гарантія безпеки: при алергії завжди читай склад на упаковці.
У Telegram, у час із розкладу прийомів їжі.
Короткий, без оцінок і без калорій.
Лише в застосунку Android і тільки після десяти хвилин у закладі. Не більше двох підказок на день. Про те саме місце потім добу не нагадуємо. У браузері нічого не надсилаємо.
Для Android потрібен окремий дозвіл. У браузері ми не визначаємо місце і не зберігаємо маршрут.
Hroomy дає загальні харчові підказки. Це не медична порада і не діагностика.
Політика конфіденційності · Умови користування · Cookies · Повернення коштів · Медичне застереження · Що нового